“Le yoga doit devenir aussi normal pour vous que le repas ou le sommeil: c’est désormais une partie intégrante de votre vie quotidienne.”
– La Santé par le Yoga, Suzanne Puize
Services Offerts:
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Yoga en groupe
En personne ou en vidéo. S’adresse à tous les niveaux. Posturologie, renforcement musculaire, yoga doux, étirements et assouplissements, etc. Yoga en groupe privés ou dans des centre d’entrainement (gyms, centre de yoga, etc.)
Horaire disponible sous peu. Pour cours en groupe privé, voir page Contact.
Cours Privés
En personne ou par vidéo. S’adresse à tous les niveaux. Personnalisés selon les besoins de chacun et pouvant répondre à des objectifs variés. Posturologie, renforcement musculaire, yoga doux, étirements et assouplissements, etc.
Horaire flexible. Afin de prendre rendez-vous ou pour une consultation, voir page Contact.
Yoga en Entreprises
En personne ou par vidéo. Posturologie, renforcement musculaire, yoga doux, étirements et assouplissements, etc. Déplacement en entreprise, concept de yoga adapté à un environnement de travail (extérieur, salle de conférence, gymnase d’école, etc.)
Au Québec, Carole a enseigné notamment au Bareau du Québec ainsi qu’à l’Ordre des Psychoéducateurs du Québec et l’Ordre des Conseillers d’Orientation.
Possibilité de planifier des cours réguliers (hebdomadaires, mensuels, etc.)
Yoga sur Chaise
Idéal pour le yoga en entreprise ou yoga corporatif (se fait facilement dans une salle de conférence par exemple), yoga pour personnes agées ou personnes à mobilité réduite. Pratique aussi pour les personnes désireuses de faire du yoga à la maison, mais ayant un espace restreint.
Horaire flexible. Afin de prendre rendez-vous ou pour une consultation, voir page Contact.
Aqua-Yoga
L’Aqua-Yoga, c’est la pratique du yoga dans l’eau, piscine de préférence, en groupe ou en privé. Idéal pour les personnes plus agées ou à mobilité réduite.
Horaire flexible. Afin de prendre rendez-vous ou pour une consultation, voir page Contact.
Yogathérapie
Yoga du rire, cours en yoga adapté, yoga hormonal, yoga pour rendre heureux, yoga post-traumatique, yoga anti-stress, yoga restaurateur (Yin Yoga), scéance de méditation…
Ateliers philosophiques pour enfants, activités culinaires pour enfants, gastrosophie, etc.
Horaire flexible. Afin de prendre rendez-vous ou pour une consultation, voir page Contact.
Yoga en Plein Air
Que ce soit pour des cours de groupes, des cours privés ou pour petits groupes, le contact avec la terre et la nature est plus que propice à la pratique du yoga.
Horaire flexible. Afin de prendre rendez-vous ou pour une consultation, voir page Contact.
Retraites de Yoga
Organisées sporadiquement au cours de l’année, au Québec ou en France. Pour plus de détails, voir la page Contact.
Prochaine retraite sera annoncée en temps et lieu.
Coaching pour Professeurs de Yoga
Vous êtes un professeur de yoga ou un étudiant en formation pour le devenir et cherchez à approfondir vos connaissances ou vous familiariser avec le contexte d’enseignement? Carole offre un service de coaching adapté afin de vous appuyer dans vos démarches, vous permettant de bénéficier de son expérience et ses techniques d’enseignement.
Horaire flexible. Afin de prendre rendez-vous ou pour une consultation, voir page Contact.
Cours de Méditation
En personne ou par vidéo.
Yoga Nidra
Horaire flexible. Afin de prendre rendez-vous ou pour une consultation, voir page Contact.