À Propos
Carole Roy
Yogathérapeute
“Je ressens donc je suis.
Au travers du yoga, mon corps est immergé dans sa propre sensorialité et celle du monde.
Le corps est amour devenu matière, il est urgent de prendre soin de cet amour!”
Années de Pratique
Heures d'Enseignement
Heures de Formation
Pays d'Enseignement
Philosophie
La Hatha Yoga
Carole a choisi d’être Professeure de Hatha Yoga car cet enseignement est le plus ancien. Cette pratique, vieille de 4000 ans et originaire de l’Inde, a au fil des siècles évoluée pour donner naissance à de nouveaux courants (yoga chaud, yin yoga , yoga sur corde …) Sa définition signifie union, l’union du corps et du mental et de la conscience individuelle à la conscience universelle.
Une pratique de hatha yoga s’organise autour de 3 piliers fondamentaux :
Les techniques de respiration (pranayamas), les postures (assanas), la relaxation de fin de cours (savasana).
Il renforce et équilibre le corps dans sa totalité: le squelette , les articulations, les muscles, les organes et les systèmes vitaux. Sur le plan mental et émotionnel, il favorise le détente, le lâcher prise, la stimulation de la mémoire et des facultés intellectuelles.
Loin de toute notion de performance, le hatha Yoga permet une meilleure connaissance de soi et de retrouver une harmonie complète. Il permet aussi au pratiquant de se relier à sa spiritualité s’il en a le désir.
L’enseignement de Carole n’impose aucun dogme, chaque élève va chercher ce dont il a besoin.
Si le yoga est une passion, mon premier moteur reste avant tout la nature humaine et son épanouissement… Je continue donc à approfondir mes connaissances (neuro-sciences, philosophie pour les enfants, yoga du rire, nutrition, psychologie positive …)
Je m’oriente vers une approche thérapeutique et personnalisée du yoga.
Notre société principalement urbaine et peu écologique pour les êtres humains engendre bien des maux (stress, pathologies du dos, insomnies , dépressions, diabètes, maladies dégénératives, la liste est longue!)… d’où cet engouement pour toutes les formes de yoga.
Formations & Accréditations:
Certifiée Yoga Thérapeute
Par le Secrétariat Officiel de la Fédération Francophone de Yoga
500h de formation en Yoga-Thérapie.
Mars 2019
Formation en Yoga Iyengar
Centre Yoga Iyengar de Tours, France
4 jours de formation intensive en
Yoga Iyengar.
Juillet 2016
Formation en Yoga sur Chaise
Association Intenationale des
Intervenants en Entraînement (ANIE)
3 heures de formation.
Décembre 2012
Animatrice d’Ateliers Philosophiques pour Enfants
SEVE Formation Canada,
Québec
48h de cours en présentiel + 3h de stage.
Juin 2017
Attestation en Yoga Hormonal Thérapeutique
École Satyam de Hatha Yoga,
Montréal, QC
6h de formation reconnue par la Fédération Francophone de Yoga.
Mai 2011
Formation en Pilates
Instructeur de la Méthode Ann McMillan Pilates au sol Montréal, QC
184h de formation.
Mars 2023
Formation en Yin Yoga
Yoga Bhavana, Montréal, QC
50h de formation.
Janvier 2020
Formation de Professeure Satyam
École Satyam de Hatha Yoga, Montréal, QC
300h de formation reconnue par la Fédération Francophone de Yoga et la Yoga Alliance.
Septembre 2011
Professeure agréée du
Yoga du Rire
Laughter Yoga International University, Montréal, QC
Décembre 2015
Formation Jyoti Hatha Yoga et Relation d’Aide
École Satyam de Hatha Yoga, Montréal, QC
150h de formation reconnue par la Fédération Francophone de Yoga.
Juillet 2012
Formation en Yoga Thérapeutique
École YogaSantéPlus,
Montréal, QC
350h de formation reconnue par la
Fédération Francophone de Yoga et de l’International Yoga Federation
Mars 2019
Formation Approfondie
sur l’Enseignement du Yoga pour Aînés
Institut Vidya,
Mont Saint-Hilaire, QC
7h de formation professionnelle continue, reconnue par la Fédération Francophone de Yoga.
Mars 2013
Formation en Communication Non-Violente
Michelle Guez – CNV Paris,
Paris, France
Introduction à la CNV et Ouverture au Dialogue.
Août 2017
Formation sur l’Enseignement du Yoga pour Aînés
Institut Vidya,
Mont Saint-Hilaire, QC
15h de formation professionnelle continue, reconnue par la Fédération Francophone de Yoga.
Octobre 2011